我们需要朋友
1、活动背景：
良好的人际关系是心理健康的表现和促进剂。同学关系是学生人际关系中最基本的一种。由于学业的竞争，学生学习压力增大，不少人忽视了同学间的交往，缺少了解和交流，容易导致误解隔阂；另一方面，现在的初中生基本上都出自于独生子女家庭，他们虽然渴望与同龄人交往，但习惯以自我为中心，难免产生交友方面的困难，甚至有些同学产生逃避思想，如有的人认为：我不需要朋友。我们应将这些同学从这样的误区中引导出来，产生交友的需求，增强社会适应能力。
2、 活动目标：
帮助学生懂得人人都需要朋友，朋友给自己带来快乐，友谊对自己有益。
帮助学生了解，什么样的同龄人能被大家接纳，并喜欢与之成为朋友。
3、 活动要领：
这一部分心理辅导内容，以班级为单位，在教室、活动室、团体辅导室上均可。把学生分成4—7人的自愿小组，以增加每个学生发表意见、交流感受的机会。
心理辅导不同于团队活动、知识讲座，更不同于思想品德课。首先要“淡化讲台”，不是老师我来讲你来听，而是体现学生是教育的主体，强调人人参与。教师在辅导活动中，首先应类似于一个顾问、指导员，其次要建立和谐的师生关系，即师生间应尊重、平等、真诚、理解，体现在教师对学生的接纳和关注，将学生作为与自己平等交流相互沟通的人，专心聆听学生发表意见，并不轻易评判，只要是学生的感受就没有对错和好与坏之分。® 要充分发挥学生的自主性。强调学生自愿、自主的参与。但个别学生对我们进行的辅导活动没有参加的意愿和动机时，不能强迫，应当允许他暂不参与，同时积极引导其参与的动机，培养参与的兴趣。学生始终是活动的主角，不要怕学生吵和闹，要象上音乐课鼓励学生开口唱那样，鼓励学生开口发表意见，同时也要培养学生学会听，从听别人的感受和体验中获得成长。在有条件的班级培养学生做活动的主持人。辅导过程中，学生是辅导的主角，准备好的教案也可以为主角的特别使用、特别编改，这要靠教师的机智，灵活运用。
强调学生间、师生间的共同参与、相互交流、探索、分享、共同提高。这次辅导活动以小组活动，全班交流等形式，增加学生合作、参与、体验、感悟的机会，使学生真有所感、真有所悟、真有所得。
“传红心”活动，旨在增加学生间的友谊感。可以作为整个辅导的热身活动，也可放在最后，创造一个高潮，作为结束
4、 理论依据：
人际关系是指人与人之间的心理上的关系，表现为亲近、疏远、友好、敌对等心理距离。不同的人际关系，会引起不同的情感体验，良好的人际关系使人心情舒畅，促进学习或工作。人际关系不良，则会产生冷淡、忧虑、孤独与无助感，处于抑郁不欢的心境，从而影响身心健康。心理学家鲁克（k.S.Rook.1984）指出：“孤独可能造成情绪和行为问题。”
有人在UCLA孤独量表的研究中发现，自我评价和孤独可能是互为因果的。自我评价低的人不去结交朋友，怕遭到拒绝，从而导致孤独，孤独也可能导致自我评价低。在一个重视交际能力的社会里，自认为缺乏这种能力的人，往往低估自己。
社会心理学家认为，人是一种群居动物，他喜欢和其他人接触，喜欢和其他人在一起，有一种合群的倾向。如，这种合群倾向的早期表现就是亲子间的依恋（attachment）。沙赫特（S.schachter）认为合群会降低人的恐惧。谢威（P.shaver）和克林纳特（M.klinnert）(1982)认为，当人们面临不熟悉的情况时，力求了解这个情况，更易导致合群行为。
初中学生正处于一种生理、心理巨变时期，面临一种陌生的身心环境，弄清一切的需要更加强烈，因而合群的行为也比人的其它时期更加强烈。
中学生有着集体生活的情感需要，易产生集体感。尤其具有产生“团伙”的愿望，特别是初二以后，更希望自己能为同龄伙伴所接受，感受到自己为别人所需要，最苦恼的是自己在集体中失去威信和信任。
良好的班级集体气氛是这次心理辅导活动的一个重要保证。同一位教师，同样的备课，同样的活动条件，不同的班级活动效果是不同的。这次辅导内容对班级氛围有一定要求，如集体舆论不能太差，人际关系冲突不能太强，要有些民主自由的气氛。因此教师作为心理辅导者在活动前和活动中都要努力，创设良好的集体氛围。
中学时期是人生的友谊感发展很快的时期，他们感受到友谊是人们相互关系中最重要的东西。中学生不仅重视友谊，而且还形成了一定的情感色彩的认识，不仅在情感上有依恋的特点，而且把友谊作为行为的内驱力。
一般说来，女生友谊感开始较早，同龄女生对友谊标准提出的要求要比男生高。初二以后这种差别逐渐变小。女生的感受性较高，很重视细微的 心理差别，这也使女生间友谊的稳定性和持久性不如男生。
5、 准备工作：
教师事先了解班级的人际关系情况及产生的原因。具体方法可采用座谈、问卷、个别、交流及通过班主任和其他任课老师了解等。
依据学生意愿，事先把学生分成4—7人的自愿小组。辅导活动时，学生们按小组围桌而坐，各组呈“圆桌会议”状。
为每个学生准备好《自助手册》中相应内容的材料。
教师根据本年级或本班实际情况，编写我们需要朋友的实例或故事，在有条件的班级也可以安排学生表演；也可以找一段电影、电视录像带、VCD、音带等。
为每组准备一张红心卡，用厚的红心纸板剪成两个心交叠的形状，再在上面打两个直径近一厘米的圆孔。
教具：投影仪、明胶片若干或图片投影仪、白纸若干。
6、 参考资料：
教学过程参考：
我们需要朋友
创设情境：实施准备中的第四条——“我们需要朋友”实例或故事。即可由教师讲诉，也可播放录像制品，或由学生表演。教师根据准备的情况及班级实际情况自行选定。
学生活动：
a、引导学生思考自己，教师先小结一下实例故事，然后说：朋友你也一定有许多朋友吧，请把你的朋友名字写下来（在《自助手册》“我和我的朋友”中）：
我的好朋友是
我的普通朋友是
要求学生独立思考、独立填好，在小组内交流，分享自己的朋友们是谁，这时教师要特别注意那些缺少朋友的同学，不要让他们有失落感，被抛弃感，要想办法让他们感受到有同学喜欢他们，把他作为自己的朋友。巧妙发动引导、鼓励较友善的同学，“认“他们做自己的朋友，甚至教师自己也认他们“做朋友，都可以使这些学生感到心理满足。
b、 清楚朋友的特点：
每个同学都有那么多好朋友，老师真的很高兴，说一说你的这些朋友的特点，好吗？比如说小林是我的好朋友，他善良勇敢、乐于助人；小青是我的好朋友，她活泼开朗、但有时不太喜欢学习……请把你朋友们各自的特点写下来……
（要求学生独立完成，写在手册上）
c、引导学生小组交流：
你是否感受到在生活中，正是你的朋友给你带来了快乐、使你的生活丰富多彩。你愿意把这分感受和其他同学交流吗？请每个同学都在小组中谈一谈，自己的朋友给自己带来的快乐和益处：（老师注意鼓励学生敞开心扉交流感受）
d、全班交流
请同学们在全班内讲感受，根据学生当时的参与情况，可以每个小组选定1—2人来讲，也可以要求全班每人用两句话，轮流讲朋友带给自己的快乐和益处：
（朋友是我快乐的分享者、痛苦的分担者）
（朋友像寒冬里，身上的棉毛内衬裤，为我挡风、为我 保暖）
（朋友是骄阳下的一片绿荫，是雨天里撑开的一把伞）
我最喜欢交的朋友
学生独自完成：我的朋友与品质
老师：常言道，青菜、萝卜各有所好，选择朋友的标准也各不相同。你喜欢结交什么样的朋友呢？下面请同学们独自完成“我的朋友与品质”（见手册），把你的朋友应该具备的品质选择出来。上面列出的人的品质项目不多，你还可以把自己看重的品质补充上去。
小组内交流：
a、老师说：如果愿意同学们可以在小组内交换刚才的“我的朋友的品质”，你有什么收获？有什么感受？可以与你的好朋友、朋友、同学分享。（这时，老师要鼓励那些主动交换、主动谈收获的同学。如：“××同学他主动谈自己的感受，看的出他待同学真诚勇敢。”
b、各小组内部统一看法：讨论我们的朋友具备的品质，并写在明胶投影片上，或写在白纸上，内容为：
什么样的人大家喜欢与他交朋友？
什么样的人大家不喜欢与他交朋友？
®全班交流：
a、集中小组看法：请各小组轮流把小组看法，拿到投影仪上放映，与与全班同学共同分享（注：如果没有投影仪，也可以让同学们到黑板上写下来，为体现心理辅导课人人参与的原则，让同学们按小组的顺序，小组成员全体依次上前写。
b、小结（根据小组意见总结归纳）：
老师：从同学们写的“我的朋友的品质”，我们发现，有些品质被大家一致欢迎。大家都选择这样的人做朋友：尊重人、关心他人、对人一视同仁、富有同情心、热情开朗、忠厚老实、聪明机智、待人真诚、谦虚、做事认真……（根据各班的实际情况小结一下）
传红心游戏
游戏规则：
每组一枚“红心卡”，每人手拿一支笔，第一个同学把笔拨入红心卡的一个孔，挑起卡，郑重的对右边一位同学说：“×××，你是我的朋友，我把红心交给你。”右边这位同学说：“谢谢！我会珍惜这份友情。”并用笔拨入卡的另一个孔，接住红心。注意这过程中双方不能用手直接接触红心。依次传下去，红心传遍小组每个人。
7、 注意事项：
活动过程中，《自助手册》中相应内容的材料按活动内容需要逐步发给学生，不要提前发给学生，这样可以增加辅导活动的吸引力，让学生有好奇感、新鲜感，提高兴趣，增加学生参与性。
编实例故事时，也可用学生喜欢的卡通人物做主人公，卡通故事做或情节。
教师作为辅导者，在活动中首先要对学生坦白、真诚、不掩饰，在活动中以一个集体成员的身份，谈自己对朋友的真实感受，讲自己与朋友的故事。这能使学生敞开心扉、讲真心话、讲真感受。能让学生在听你讲的过程中领悟到“我们需要朋友”。教师要站在学生的立场和角度上去体会学生的观点及言行，才能与学生建立理解与信任的关系。
作者／来源：德育室 张建国供稿
