秋冬季是流感、新冠、水痘、诺如等传染病以及肺炎支原体感染等疾病高发季节，这些疾病大多都是呼吸道传染病，通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校相对人员比较密集、比较集中，一旦出现更是容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大影响。

【疾病我知道】

流行性感冒：简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1—3日。主要症状为发热，体温可达39度以上，可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、恶心、呕吐、腹泻等，严重者可伴有意识的改变及抽搐。

支原体感染：肺炎支原体是自然界中常见的病原体，既不是细菌，也不是病毒。临床表现差异较大，轻者可不发病，或仅表现为上呼吸道感染；重者可致肺炎、肺实变、胸腔积液等。

新型冠状病毒：新型冠状病毒阳性是通过核酸检测或抗原试剂为判断依据，临床表现为发热，干咳，身体乏力，伴随着一些肌肉酸痛等症状。如发展为重症，则出现呼吸困难、感染性休克等并发症，所以一旦发现应积极治疗。

水痘：是由水痘带状疱疹病毒引起的，典型表现为中低等发热，迅速出现红色斑丘疹并发展为小水疱，易破溃，常位于躯干、头面、四肢且瘙痒感重。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。

诺如病毒：是非细菌性急性胃肠炎最常见的病原体，主要表现为腹泻、呕吐、恶心、腹痛，可伴有低热、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等。有些患者特别是儿童可仅有呕吐症状。多数患者发病后2-3天即可康复。

【疾病早预防】

定时开窗通风：可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。

监测健康状态：如有发热（体温≥37.3℃）、干咳、呕吐、腹泻、出疹等相关症状，应及时就医并如实报告老师，不带病到校学习或工作。

注意卫生习惯：在人流密集处、在传染病高发时戴好口罩；饭前便后、外出归来及时洗手；打喷嚏、咳嗽应掩盖口鼻，用过的卫生纸不要随地乱仍；不随地吐痰；教室不堆放垃圾。

加强体育锻炼：提高免疫力：每天要合理安排运动量，坚持户外1-2小时锻炼。

注意饮食保暖：气候多变极易降低人体免疫力，使得病原体极易侵入，应该根据天气变化适时增减衣服，切不可一下子减得太多；饮食上不吃生食，要确保摄入充足的优质蛋白、新鲜水果蔬菜以及饮水，做到合理膳食。

生活要有规律：保持充分的睡眠是对提高自身的抵抗力相当重要，要合理安排好作息，劳逸结合。

积极接种疫苗：接种预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

环境场所消毒：保洁人员对共用物品、人员经常接触的环境物体表面进行预防性消毒。对有传染病的班级采取物体表面、地面等喷洒的方式进行消毒，以防疾病的扩散。