8月22日，是五十四中学2016级高一新生军训活动的第三天，伴随着蝉鸣，炎日，同学们还是在七点三十五分准时地在操场排好了整齐的队伍，连日的高温让他们每天早上都是大汗淋漓，但即使高温，新生们的精神却是一天比一天充沛，从第一天的睡眼朦胧，有驼背的有中暑的，到如今个个神采焕发、精神抖擞、站姿挺拔，把暑假所养成的所有不好的习惯和懒散的个性统统删去，从他们身上，已经可以看到一个威武的军人的影子。

早晨的训练，教官们还是让同学们复习前两日所学的动作，从立定、稍息、跨立、到停止间转法、踏步，温故而知新。从大家渐渐整齐的、像样的动作中，可以感受到军训给他们带来的巨大进步。一件件白衬衫，一顶顶小白帽子在绿色的篮球场上转动着……每个班级都十分认真地在操练着，热情不减，团队意识更强了。最后，教官为同学们演示遇到危险时用于保护自己的简单招式，大家在观赏教官们整齐，有力的演练中基本结束了今天的军训。

转眼间，军训生活就已经过去一半了，新生们每天都会通过日记叙述自己从军训中所获得的心得体会，也许，当他们以后翻开这本日记本的时候，会觉得受的这些苦不值得一提，只是人生中一块小小的绊脚石而已。总教官在第一天军训时就再三强调过，不抛弃，不放弃，就算我们再苦再累，也一定不要逃避。确实，不抛弃，不放弃是一个军人必须具备的素养，是一份强大的精神力量，是一种集体荣誉感的体现，更是一种容易被忽略的默契，如果有了这份力量，那么他们就将会有足够的勇气来面对高中三年的辛苦学业。稍息、立正、敬礼，虽然这些很基本，但是每个动作都要做到最好，才能使集体做到团结，取得人生经验。

下午在小礼堂里，教导处的聂伟老师为高一新生讲解了现今高考的制度改革的指导思想和原则，《实施办法》试行带来的思考与举措。学校也请来了语数外物化五门学科的老师为高一新生讲解各科的基本要求，并明确了高中各学科与初中的区别，强调了学习方法的改变，课堂效率与积极性的重要性。这不仅让高一新生了解了自己高中三年的学习状态和要求，也明确了他们个人对自己未来学习的目标。最后一个小时，上海师范大学的学生为高一新生讲解了关于志愿服务的有关事项，让同学们了解什么是“四十小时，六十学分”，也为大家分享了自己和个人的有趣的志愿者经历。同学们也明确作为高中生应承担的社会责任和义务，

在军训生活的最后两天中，希望高一新生们能收获到更多经验和同学之间的友情，体会到个人和团队集体之间的关系，将“不抛弃，不放弃”的精神不仅用于军训或是其它集体活动中，更要用之于学习和社会实践上，为未来的高中生活增添动力！