一、了解孩子厌学的原因，从根本上解决问题。孩子厌学的表现大同小异，而厌学的原因是多种多样的。家长必须找到其症结所在，采取相应的对策才能解决问题。
　　二、适当调整对孩子的期望。期望太高和太低，都会导致孩子厌学。家长要了解孩子的困难所在，帮助孩子制订切实可行的计划，并为此而努力。多与孩子在学习方法、正确处理挫折方面进行沟通与探讨，帮助孩子树立信心。
　　三、多与班主任和任课教师沟通。了解孩子的情况，探讨解决问题的最佳方案。鼓励孩子多与老师交流，帮助孩子化解与老师间的误解，建立良好的师生关系，提高孩子的学习兴趣。
　　四、适当地运用奖励与惩罚，注重孩子的学习过程。只要孩子努力学习，就要给予奖励，使其感到学习是一件愉快的事情。无论孩子考试成绩怎样，只要努力了就不要再追究，但要帮助孩子认真分析试卷，找做错题的原因，提供解决问题的办法。
　　五、为孩子提供良好的学习环境。最好能为孩子提供相对独立、安静的环境，尽量不要在孩子学习的地方看电视、聊天。不要在孩子学习时，打断他们或询问一些与学习无关的问题，这些都会影响孩子的注意力，久而久之会使孩子养成注意力分散的毛病。
　　六、创造“学习型家庭”氛围。家长是最好的榜样，孩子会在潜移默化中受到影响。
专家认为，教师、家长、学生都应对厌学“对症下药”，并列出了几个药方。
　　药方一：孩子厌学，家长能做什么？ 季苹教授建议家长不要总是重视孩子的最后结果，更要关注孩子在学习过程当中遇到的问题和苦恼，随时掌握孩子的心理变化。平时多抽出时间与孩子进行交流与辅导，不要让孩子养成饭来张口、衣来伸手的不良习惯。尤其是初中学生在思想意识上已经有了自己的见解，家长不要把自己的思想和观念强加在孩子的身上，要多听听孩子是如何思考的，看看他的想法。如果发现孩子的想法有不正确的地方，家长再加以讲解和辅导。
　　药方二：学生自身如何解决厌学问题？季苹教授说，学生要加强自身的意志能力，抵挡社会上的不良风气。如果在学习当中遇到难题，不要“积压成堆”，随时要向同学和老师请教。再次，当同学之间遇到矛盾，要及时化解。此外，要积极参与学校组织的有意义的活动。
    药方三：老师如何帮助学生走出厌学情绪？季苹教授指出，教师必须花大量的时间和精力做学生的思想工作，努力激发学生的学习兴趣和求知欲；要与学生建立相互理解、相互信任的良好的师生关系。尤其对学习有障碍、心理有偏差的学生，教师更应常投以关爱的目光。陆玉林教授指出，要解决学生的厌学无论是学校、老师还是家长不要给学生太多的压力，要减少作业量。在升学制度上要作以调整，在课程考试外最好能增添一些综合素质的评估，来反映学生的总体素质。

　　产生孩子厌学的原因主要来自家长、老师和学生三方面。
　　原因之一是家长造成的。一些家长娇生惯养和溺爱孩子，孩子在学习当中遇到困难和挫折轻言放弃。北工大心理学研究所贺淑曼说，厌学大部分还是来自教育的失误。家长对孩子期望值很高，但没听过孩子爱好什么，只是把自己的想法强加给孩子。
　　原因之二来自学生自身。季苹教授说，有很多学生不知道自己学习是为了什么，学到一半就感觉前途渺茫，从而产生厌学的现象。还有一些学生文化基础差，对现在所学的课程听不懂，缺乏学习兴趣，从而放弃学业。
　　厌学原因之三来自学校和教师。北京青年政治学院青少年工作系陆玉林教授认为，与国外课本相比，中国的课本趣味性不高，对学生的吸引度不够，学校课程安排得不够合理。学生的注意力不可能都集中在45分钟之内，尤其对小学生来说，课堂时间偏长，使学生产生厌倦现象。贺淑曼指出，老师不能调动学生兴趣，即使学识渊博，在讲台上讲得天花乱坠，一些学生还是不愿听他的课而产生厌学情绪。还有一些老师未能依据学生的现状科学组织课堂教学，只顾完成授课计划了事，很少顾及课堂纪律或学生是否学懂弄通，教与学没有得到有机统一。

　　“厌学症”并非近年来才出现的事情，其实以前就存在，只不过没有引起必要的重视罢了。说穿了，“厌学症”就是中国数千年沿袭的“灌输式教育”所引发的一种必然现象。
　　因为，中国很多地方一直沿用“灌输式教育”，老师们按部就班地照本宣科，也不管学生是否能够接受，能够接受多少。反正只要完成教学任务即可。至于学生从中学到了多少，已经不是学校和老师所关心的内容了。学校和老师更为注重的是学生的成绩，注重的是学校的升学率，于是，学校和老师均会采用大量做练习题的办法使学生能够从容应对考试，造就出一大帮应试型学生。
　　比较一些教育先进的国家，一般来说都是“小班化”教育，他们采用的是“针对性教育”和“启发式教育”，即针对学生不同的特点开展有针对性的教学，在教学过程中多鼓励学生自己钻研，多动手，培养学生的实际操作能力。学生们都能够充分发挥出自己的天性，发挥自己的优点。由此，这些国家的学生得“厌学症”的比率可谓少之又少。
　　所以，中国要想根本缓解“厌学症”问题，势必得改革一贯以来的教学模式，不妨采用“小班”教育模式，多采用针对性和启发式的教育手段，培养学生的学习兴趣和业余爱好，使学生的潜能得以发挥出来。