为了进一步推进我校心理健康教育工作，根据我校“弘爱求实，自能发展”的办学理念，上海市第五十四中学于第十四周组织开展了心理健康教育活动周。本次心理周的主题是“心向阳光 幸福相伴”，以 “健康生活”为核心理念，旨在帮助全校的同学们学习一些积极生活，收获幸福的方法。

5月20日上午的升旗仪式，我校心理老师王佳明以及学生心理联络员代表来自初二（1）班的马诗芸同学，分别在康平校区以及复兴校区的领操台，发表了“心向阳光 幸福相伴”的主题发言，拉开了心理周的序幕。发言探讨了幸福感的话题，涉及了幸福观和幸福公式，分享了10条幸福小贴士，鼓励同学们在日常生活中去找寻属于自己的快乐和意义。

5月22日以及5月24日中午，分别在康平校区以及复兴校区，各个班级的心理联络员参加了“走进心理辅导”的培训。培训一开始，开展了“心理健康的知识竞答” ，帮助心理联络员们巩固了心理健康的基本知识与心理热线信息，心理联络员们积极举手，回答正确就能得到一份小礼品。接着，心理联络员们观看了一个关于学校心理辅导的视频，通过视频了解了学校心理辅导的基本原则与形式。最后心理联络员们学习并演练了一些实用的心理辅导技巧。在日常生活中身边有同学出现情绪波动的时候，心理联络员们能够运用这些技巧给到同学们及时的支持。

5月23日两校区同时转播了午会心理讲座，讲座的内容为《时间管理的魔法》。讲座的第一部分探讨了中学生常见的关于时间的困惑，通过画时间馅饼图，帮助同学们了解自己一天的时间去到哪里了。讲座的第二部分，讲解了“列每日任务清单”以及“四象限法”，帮助同学们学习了科学的时间管理方法。

除了以上的活动外，结合心理活动周的主题，我校高二（6）班的同学们，利用课余时间，精心拍了一部心理情景剧《青春的和解》，这部心理剧也将代表我校参加区一级的心理情景剧比赛，让我们在最后一起欣赏一下吧！