2026年4月7日，上海市第五十四中学全体高一学生在东方绿舟安全实训基地，正式开启为期5天的学军实践活动。

伴随着清晨的第一缕阳光，第一天的学军实践正式拉开帷幕。按时到达实训基地迅速整理内务后，同学们参加开营仪式，总教官表示如今面临百年未有之大变局，作为新时代青年，需加强自身防范意识，居安思危。在宣誓环节，全体同学举起右手庄严宣誓，充分展现了青年学子昂扬向上的精神风貌和向军人看齐的坚定意志，为后续的学军实践活动做好了充分准备。

下午的训练分为两个环节，第一项是卫生与救护。同学们在学习过程中积极参与。“救人者，人恒救之；爱人者，人恒爱之。”同学们所缠绕的每一寸纱布、所练习的每一个包扎姿势、所搬运的每一个担架，都彰显着互爱互助的宝贵精神。通过这项活动，同学们不仅学会了如何救护自己，也学会了怎样帮助他人。

晚上，全体高一学生在绿洲剧场聆听“赓续长征血脉 矢志强军兴邦——传承杨根思精神”国防系列讲座，这不仅是军人的战斗精神，更是一种面对困难与挑战的坚定信念——不相信有完不成的任务，是敢于担当、勇于负责的使命感；不相信有克服不了的困难，是不畏艰难、坚韧不拔的奋斗精神；不相信有战胜不了的敌人，是敢于斗争、敢于胜利的英雄气概。这种精神跨越时空、历久弥新，在新时代仍然闪耀着璀璨的光芒，激励着每一个青年学子在面对学习、工作和生活中的困难时，敢于迎难而上、勇往直前。现场气氛庄重而热烈，同学们深受触动。

熄灯号即将吹响。这一天的军训虽已结束，但精神的淬炼才刚刚开始。带着杨根思精神的力量，带着对战友的信任与担当，全体高一学子将在梦中积蓄力量，迎接下一个黎明的集结。