为帮助教师们更专业地识别学生的心理健康问题，掌握科学的沟通技巧，2025年6月 6日，上海市第五十四中学特邀徐汇区精神卫生中心的周卿医生，在教工大会上为全体教师开展心理赋能专题培训讲座《如何与有焦虑、抑郁情绪的学生工作》。作为“一号难求”的儿少精神科医生，周医生结合丰富的临床案例，深入剖析了学生焦虑、抑郁情绪的成因及应对策略，为教师日常教育工作提供了专业指导。

周医生从科学角度解析了学生常见的心理问题。他重点讲解了几种实用的师生沟通方法。他建议教师可以采用“情绪量化法”，让学生给自己的情绪状态从0到10分打分，帮助学生将抽象的情绪具体化。在沟通时可以多采用开放式提问，给予学生充分的表达空间。针对内向敏感的学生，周医生特别推荐尝试书面沟通的方式。他解释道，这种方式能有效减少面对面交流带来的压力，让学生更愿意敞开心扉。

在谈到家校沟通时，周医生强调，教师与家长保持良好沟通至关重要。他建议要理解家长可能存在的焦虑情绪，给予适当的心理支持，形成家校合力，共同为学生构建健康的成长环境。

最后，周医生总结道：“孩子的不稳定是其成长的必经之路，我们的任务是给予真实、温暖的支撑。”他寄语全体教师，面对情绪困扰的学生，要始终保持理解与耐心，因为教师的每一份关怀，都可能成为学生黑暗中的微光。本次讲座是上海市第五十四中学心理赋能教师培训的重要环节，未来学校将持续加强心理健康教育工作，为师生提供更专业的心理支持。